Eine Grundvoraussetzung für die menschliche Existenz und für die Gesundheit ist eine qualitativ und quantitativ angemessene Ernährung.

Im Laufe der Zeit veränderte sich die Ernährung, die Kohlenhydrataufnahme nahm zu, genau wie die Fettzufuhr, die Ballaststoffe nahmen ab und auch die Mineralstoffe und Vitamine wurden immer weniger. Zusätzlich wurde die Stressbelastung höher, die Bewegung weniger und das Gewicht und die Krankheiten werden immer mehr, Tendenz steigend!

Eine gesunde Ernährung trägt entschieden zu unserer Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness bei.

Anwendungsbereich:
•    Nahrungsmittelunverträglichkeiten
•    Übergewicht
•    Cholesterin
•    Metabolische Syndrom
•    Diabetes
•    Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck
•    Übersäuerung
•    Essstörungen
•    Gicht
•    Reizdarm

 

Eine angemessene Ernährung trägt dazu bei, wieder gesund leben zu können und bei Bedarf erfolgreich abzunehmen, ich begleite und unterstütze sie dabei gerne.
•    Ernährungsumstellung
•    Abnehmen
•    Stoffwechseldiät
•    Intervallfasten
•    Basenfasten
•    ...

Veränderung fängt im Kopf an, sind Sie schon bereit dazu?